A culinária mediterrânea é conhecida por sua riqueza de sabores, cores vibrantes e diversidade de ingredientes. Abrangendo países como Grécia, Itália, Espanha e Turquia, essa gastronomia se baseia em alimentos frescos e naturais, combinando tradição e saúde em cada prato. Além de ser uma das mais apreciadas do mundo, a dieta mediterrânea é amplamente reconhecida …